POSICIÓN LATERAL DE SEGURIDAD

La posición lateral de seguridad (PLS) se debe realizar a una persona que se encuentra inconsciente y que respira. Esta situación la puedes encontrar tras una crisis convulsiva, en un golpe de calor, tras un golpe en la cabeza, en un coma etílico, por consumo de drogas, por sobredosis de medicamentos, shock...

 

Es la posición ideal para que la persona no se ahogue con su propia lengua, no se atragante si vomita, para ir a pedir ayuda si estás solo...

CUÁNDO REALIZARLA

Siempre que te encuentres una persona desfallecida, tirada en el suelo, aparentemente inconsciente, debes sospechar que esté en parada cardiorrespiratoria y para saberlo debes seguir los pasos vistos en la cadena de la supervivencia, comprobar si responde a estímulos y si respira.

 

Te puedes encontrar con tres situaciones:

Situaciones ante una persona desfallecida. Tabla de AprendEmergencias
Situaciones ante una persona desfallecida. Tabla de AprendEmergencias
  1. Reacciona a los estímulos verbales y físicos, se mueve, gime o se despierta completamente y habla. La persona está consciente y por lo tanto respira. Debes averiguar qué le ha producido el desfallecimiento e intentar solucionarlo (bajada de tensión, azúcar...) y observar otras lesiones (hemorragias, fracturas...) y si lo crees conveniente llama a emergencias.
  2. No reacciona a ningún estímulo, por lo que está inconsciente, pero sí respira. Debes colocarlo en posición lateral de seguridad y llamar a emergencias. Si tiene alguna hemorragia debes controlarla y observar que siga respirando hasta que llegue la ayuda.
  3. Está inconsciente y no respira, o sea que está en parada y debes alertar al 112 e iniciar las maniobras de RCP.

Como puedes ver en el caso número 2 es cuando debemos realizar la PLS. En principio no es una situación grave ya que respira y por tanto tiene pulso, pero se puede agravar dependiendo de la causa.

POR QUÉ REALIZARLA

Bloqueo de las vías respiratorias por la caída de la lengua y desbloqueo mediante hiperextensión del cuello
Bloqueo de las vías respiratorias por la caída de la lengua y desbloqueo mediante hiperextensión del cuello

Cuando una persona está inconsciente se queda sin tono muscular, todos los músculos del cuerpo se relajan. Como la lengua es un músculo, si la persona está boca arriba, puede que bloquee la tráquea y cierre las vías respiratorias provocando una parada cardiorrespiratoria. Coloquialmente se dice que "se ha tragado la lengua", pero no es correcto. La lengua no se puede tragar.

 

Con la posición lateral de seguridad (o posición de recuperación) se evita esta situación ya que el cuello queda en hiperextensión y la lengua no puede bloquear las vías. Además, esta postura es la idónea si la persona vomita, ya que así no se traga el vómito y se evitan problemas por broncoaspiración (que el vómito pase a los pulmones).

CÓMO REALIZARLA

Pasos a seguir para realizar la posición lateral de seguridad
Pasos a seguir para realizar la posición lateral de seguridad
  1. Con la persona boca arriba, totalmente estirada, colócate de rodillas junto a un costado 
  2. Estira hacia arriba el brazo más cercano a ti o colócalo doblado a 90º
  3. Colócale el otro brazo sobre su pecho con su mano en la mejilla
  4. Cogele del hombro y de la rodilla más alejada y tracciona hacia ti hasta apoyar su rodilla en el suelo.
  5. Coloca su mano bajo la cabeza y realiza una pequeña hiperextensión del cuello
Posición lateral de seguridad
Posición lateral de seguridad

VÍDEO

CIRCUNSTANCIAS ESPECIALES

Si la asistencia sanitaria va a tardar en llegar es importante sacar todo lo que lleve en los bolsillos para no producir lesiones y cambiar de lado cada 30 minutos. También es aconsejable aflojar o quitar el calzado, el cinturón... para mejorar la circulación de la sangre. 

PLS para embarazadas
PLS para embarazadas

Si tienes que realizar esta maniobra sobre una mujer embarazada (con estado de gestación mayor a 20 semanas) siempre debes realizarla sobre su costado izquierdo ya que por el lado derecho va la vena cava y si se comprime se reduce el retorno venoso pudiendo ocasionar en la madre bajada de la tensión, taquicardia e incluso síncope con posibles consecuencias para el bebé. Esta posición es también la que deben adoptar las embarazadas para dormir.

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Comentarios: 20
  • #1

    manuel (miércoles, 18 septiembre 2019 14:00)

    Embarazada sobre lado izquierdo y dibujo sobre el derecho??

  • #2

    AprendEmergencias (miércoles, 18 septiembre 2019 15:22)

    Buenas Manuel. Tienes razón, tenía la imagen equivocada. Ya la he rectificado. Gracias por avisar. Saludos

  • #3

    louis&harry (lunes, 20 abril 2020 18:43)

    En que planos de movimiento se trabaja?

  • #4

    AprendEmergencias (miércoles, 22 abril 2020 18:32)

    Louis&harry no entiendo tu consulta. Por favor escríbeme a info@aprendemergencias.es y me explicas. Gracias. Saludos

  • #5

    Jesús Gómez (viernes, 18 septiembre 2020 08:47)

    Para una persona cualquiera, que no estuviera embarazada ,cual sería el lado ideal para girar el cuerpo a PLS...? gracias.

  • #6

    AprendEmergencias (viernes, 25 septiembre 2020 20:33)

    Buenas Jesús. Para una persona cualquiera es indiferente el lado en que la pongas teniendo espacio suficiente para el volteo y sin lesiones. Algunas lesiones o limitaciones de espacio te pueden forzar a usar un lado concreto. Saludos

  • #7

    Karen mirilla tonto chilcon (martes, 17 noviembre 2020 18:29)

    Hola

  • #8

    Antonio López (domingo, 22 noviembre 2020 13:08)

    Para una persona inconsciente, con fractura abierta en una extremidad inferior, también se la debe colocar en PLS?

  • #9

    AprendEmergencias (jueves, 26 noviembre 2020 10:23)

    Buenas Antonio. Si está inconsciente y no respira sí. Lo ideal en este caso sería realizar el volteo entre dos, uno de ellos controlando la fractura. Recuerda que prima la vida antes que las lesiones, y si lo dejas boca arriba se puede asfixiar al bloquearse las vías respiratorias por la caída de la lengua. Saludos

  • #10

    Natalia (martes, 22 diciembre 2020 07:14)

    Que no tengo que hacer cuando tenga que hacer esta posición.

  • #11

    AprendEmergencias (martes, 22 diciembre 2020 09:30)

    Hola Natalia. No se debe realizar con movimientos bruscos y apresurados, sobre todo si ha sufrido un traumatismo. No debes dejar a la persona en una posición inestable, que pudiera quedar de nuevo boca arriba o girarse y quedar boca abajo. No debes dejar la cabeza inclinada hacia abajo, asegúrate de realizar una pequeña hiperextensión. No debes dejarla sola si no es para pedir ayuda. En definitiva, haciendo la maniobra como explico arriba evitarás todos los NO. Saludos

  • #12

    Nancy Leguizamon olarte (viernes, 22 enero 2021 22:46)

    Cuando una persona se le encuentra los signos vitales muy lento que se debe hacer

  • #13

    AprendEmergencias (sábado, 23 enero 2021 20:24)

    Buenas Nancy. Si la persona está inconsciente pero respira colócala en posición lateral de seguridad. Una vez así puedes analizar la respiración (ritmo, profundidad, simetría, ruidos...) y el pulso (ritmo, cantidad, fuerza según diferentes puntos de toma...). Esto aportará datos útiles a los sanitarios mientras llegan al lugar. Con ellos pueden hacerse una idea de qué ocurre. Tú, como ciudadana poco más puedes hacer. Permanecer a su lado y estar preparada por si empeora y debes practicar la RCP. Saludos

  • #14

    Raúl (miércoles, 17 febrero 2021 17:40)

    Y en caso de ICTUS también se usa PLS?

  • #15

    AprendEmergencias (jueves, 18 febrero 2021 10:33)

    Buenas Raúl. Solamente si queda inconsciente y respira. Normalmente no ocurre eso y la mejor postura de espera es semisentado. Te invito a leer el artículo sobre ictus si no lo has hecho: https://www.aprendemergencias.es/salud-y-primeros-auxilios/infartos-de-coraz%C3%B3n-y-cerebral-ictus/
    Saludos

  • #16

    Leticia (lunes, 12 abril 2021 07:37)

    Y solamente puedo usar la maniobra frente menton cuando voy hacer RCP o puedo realizar otra maniobra

  • #17

    AprendEmergencias (lunes, 12 abril 2021 11:17)

    Buenas Leticia. La maniobra frente mentón es la más usada y la recomendada en las Guías Internacionales por su sencillez, eficacia y seguridad. Existen otras dos maniobras (que yo conozca) pero solamente las suelen utilizar los profesionales de las emergencias ya que son más complejas de realizar. Se realizan sobre la mandíbula, sin mover la cabeza. Saludos

  • #18

    Paula (sábado, 17 abril 2021 16:40)

    Que posición de seguridad es la correcta para una mujer embarazada de menos de 6 meses con lesión de tórax?
    Gracias

  • #19

    Paula (sábado, 17 abril 2021 16:45)

    En mi pregunta anterior, quería pedir la posición de seguridad para una mujer embarazada de menos de 20 semanas.
    Gracias

  • #20

    AprendEmergencias (sábado, 17 abril 2021)

    Buenas Paula. Si está inconsciente y respira la puedes colocar en posición lateral de seguridad para cualquiera de los lados. Para la situación que planteas con lesión de tórax, puede que esta posición dificulte la respiración de la embarazada. En tal caso, colócala de nuevo boca arriba y mantén la vía aérea abierta mediante maniobra frente-mentón. Si tienes una cánula orofaríngea de su tamaño disponible lo podrás hacer con ella. Saludos

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